独居中年＠陸奥

青森の短い夏 …… 向日葵の花を見ると夏って感じがするね。





今朝も日課のダイエットお散歩。
快晴だけどもやで八甲田山は見えず。





シャワーで汗を流して冷奴で朝飯。
今日は朝から帰省に向けての買い物とかで大忙し。
釣りに行ったわけでもないのに、100km以上車を走らせた。





昼飯は土産を買いに寄った道の駅で海鮮丼。
健康診断再検に向けて摂生しているので、いつも以上にリッチな気分。





具が輝いて見える(笑)





贅沢ついでにアイスをペロペロ。





晩飯はさしかぶいにニクーーーっ
摂生しているとはいえ、週に１回は肉を食いたいな。