独居中年＠陸奥

精神的に疲れていたので今週は禁酒できず。
酒量も１日１杯と決めているのに２〜３杯飲んでしまう。



■■　１月１４日(火)　■■

年明けすぐの連休明けだから精神的に疲れてぐったり。
１２月と１月はメンタルのテンションがとても下がる時期です…


朝飯：カロリーメイト
昼飯：弁当屋の日替り弁当
晩飯：カップラーメン





酒：ヱビスビール350cc、缶チューハイ350cc
ショケ：チョリソー



■■　１月１５日(水)　■■

朝飯：抜き
昼飯：弁当屋の日替り弁当



酒＆ショケ：飲んカタ
月イチの定例飲んカタでした。
今日は焼きタラバ蟹を食いながら。
気が向いたら今度家でもやってみよう。



■■　１月１６日(木)　■■

朝飯：コンビニおにぎり×２
昼飯：弁当屋の日替り弁当
晩飯：カップラーメン



ダレヤメは日付が変わってから。
酒：ヱビスビール500cc
ショケ：ミックスナッツ、ビーフジャーキー



■■　１月１７日(金)　■■

阪神・淡路大震災から１９年の日
あの日は５時半前に起きて朝飯を食いながらＮＨＫ総合を見ていた。

今年の朝は７時過ぎまで万年床でぐったり…


朝飯：コンビニおにぎり×１
昼飯：カップラーメンコンビニおにぎり×１





酒：缶チューハイ500cc、桜島湯割り２杯
晩飯（ショケ）：惣菜のポテサラ、砂肝炒め



土日は死んだように眠る予定